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4.20《非暴力沟通》共读活动

Sat, 20 Apr 2024 14:30:00 GMT+08 ~ Sat, 20 Apr 2024 17:00:00 GMT+08
小豆丁.Chloe

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    亦庄读书会第7期《非暴力沟通》共读活动安排:

    🌈时间:2024.4.20(周六)14:30—17:00

    🌈地点:于门Cafe&Bar(报名后进活动群发布活动场所指引图)

    🌈主持人:小豆丁


    🌟《非暴力沟通》推荐语

    我们的生活中充满着暴力沟通:PUA、斥责、争吵、说反话、说狠话、甚至是争吵。

    语言暴力的负面影响绝不亚于身体暴力。

    如何实现非暴力沟通,究竟怎么做才能改变沟通方式,作者卢森堡博士在本书中提出了非暴力沟通的四个要素:观察、感受、需要和请求。

    非暴力沟通被称为爱的语言,不仅可以用来表达自己,也可以用来倾听他人。

    本周六欢迎你来一起探讨如何正确的表达感受和需求,如何建立更良好的人际关系。


    🌈活动流程

    💫环节1:-活动流程讲解(小豆丁)

    💫环节2:-自我介绍(每个人)

    💫环节3:

    -本次共读书籍简介(主持人)

    -发生共读(主持人挑选共读章节,大家开始依次发生共读15min)


    💫环节4:-话题讨论

    🙋话题1讨论(旁听不发言)

    🙋话题2练习(旁听不参与)

    🙋话题3讨论(每个人)


    💫环节5

    -自由交流、总结(每个人参与,聊聊本期的收获/感受/困惑)



    ❤️本期话题

    1️⃣你为什么对非暴力感兴趣?读完这本书有什么收获?

    2️⃣区分观察与评论练习,表达感受练习(书中的练习内容,会提前打印出来大家一起练习,本周阅读本书的时候,这部分可以先不阅读。)

    3️⃣经常有人会说:恋爱中的女生(男生)喜欢让别人猜,这是客观事实吗?如果你经历的恋爱也发生过类似的情况,让人猜心思背后的根源是什么?


    👇备注

    鼓励大家读完书,鼓励大家多输出交流。

    实在没有读本书的书友也可以旁听,但不参与话题1或2讨论(社恐友好)

    活动费用包含:一杯店内饮品(多种饮品任选)、零食、记录本和笔、场地费。


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